Ինչպես արդյունավետորեն օգտագործել ձեռքի ժեստերը

Անկախ նրանից, թե գիտակցում ենք դա, թե ոչ, ձեռքի ժեստերը մեր հաղորդակցության մշտական ​​մասն են: Ձեռքերի ժեստերը կարող են հանդես գալ որպես տեսակի երկրորդ լեզու. ստիպեք մարդկանց ավելի խորությամբ լսել ձեզ, ավելի հարմարավետ զգալ ձեր շրջապատում կամ նույնիսկ ձեր խոսքերին ավելացնել հեղինակության օդը: Քանի որ դա շփման նման սովորական եղանակ է, ձեռքի ժեստերը արդյունավետ օգտագործելը կարևոր է: Անկախ նրանից, թե դա օգնում է ավելի հստակորեն փոխանցել մի կետ, ստեղծել ավելի մխիթարական անձնավորություն շրջապատողների համար, կամ պարզապես ավելի վստահ տեսք ունենալը, իմանալը, թե ինչպես արդյունավետորեն օգտագործել ձեռքի ժեստերը, կարող է երկար ճանապարհ անցնել `ավելի լավ հաղորդակցվելու համար:

Ձեռք բերելով արդյունավետ ձեռքի ժեստեր

Ձեռք բերելով արդյունավետ ձեռքի ժեստեր
Խոսքի վրա շեշտը ավելացնելու համար օգտագործեք ձեռքի ժեստեր: Ձեռքի ժեստերը կարող են լինել ձեր ասածին ավելի շատ ուժ ավելացնելու միջոց: Սրանք հաճախ հայտնի են որպես «պատկերազարդ ժեստեր»: Այն կարող է օգտագործվել ինտենսիվություն, վստահություն հաղորդելու և նույնիսկ օգտագործվում է այն կետի համար, որը դուք փորձում եք կատարել: [1]
  • Օգտագործեք ամուր ցնցող բռունցք, տուն թակելու համար չափազանց կարևոր կետ, որը դուք փորձում եք կատարել: Զգույշ եղեք, որ չօգտագործեք նյարդայնացնող ձայնը `դրան ուղեկցելու համար, կամ դա կարող է դուրս գալ որպես զայրույթ:
  • Եթե ​​շնորհանդես եք տալիս, օգտագործեք ձեր ձեռքը ՝ կարևոր պարբերություն պարունակող որոշակի պարբերություն կամ սլայդ կարևորելու համար:
  • Մատնանշումը կարող է օգտագործվել բառիս բուն իմաստով արտահայտելու կամ նման մի բանի ուղեկցելու համար ՝ «Սա է կարևորը» կամ «Թույլ տվեք պատմել ձեզ»: Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես խաղային ժեստ ՝ ինչ-որ մեկին ճանաչելու համար: Զգույշ եղեք ուղղակիորեն ինչ-որ մեկին մատնացույց անելու համար, քանի որ դա կարող է դուրս գալ որպես կոպիտ կամ նույնիսկ ագրեսիվ [2]: X Հետազոտության աղբյուր
  • Համոզվեք, որ ձեր ձեռքի ժեստերը համապատասխանում են ձեր խոսքին: Մի փորձեք շեշտը դնել այն կետի վրա, որն արժանի չէ շեշտել, կամ ուժ ավելացնել մի կետի վրա, որը չի նշանակում ուժ լինել: [3] X Հետազոտության աղբյուր
Ձեռք բերելով արդյունավետ ձեռքի ժեստեր
Դրական ազդեցության համար օգտագործեք բաց ձեռքեր և ափեր: Անկախ նրանից, թե դուք խոսում եք մարդկանց մեծ խմբի կամ մեկ անհատի առջև, ձեռքերը սովորաբար դիմում են դրական արձագանքների: Զուգակցելով ձեր ձեռքերը երկարացնելով ՝ այն կարող է հաղորդակցվել արդյունավետության, ընդունման և վստահելիության հետ: [4]
  • Եթե ​​դուք օգտագործում եք այս ժեստը ուսերի սեղմումով, դա կարող է տալ անորոշության զգացողություն, ուստի կցանկանաք նաև ձեր մարմնի այլ մասերի մոնիտորինգ անցկացնել:
  • Ծալած ափերը, որպես կանոն, ուրիշներին վստահության զգացում են տալիս, քանի որ դրանք ձեզ վստահության, կամ նույնիսկ գերիշխանության աուրա են տալիս:
Ձեռք բերելով արդյունավետ ձեռքի ժեստեր
Ձեռքերը պահեք ձեր մեջքին ՝ վստահություն ցուցաբերելու համար: Նմանապես, ձեռքերը առջևի մասում կարող են պաշտպանողականություն դրսևորել, իսկ ձեռքերով հետևի տակ գտնվող ձեռքերը հետին ուժով ցույց են տալիս վստահություն: Սա հատկապես արդյունավետ ձեռքի ժեստ է, եթե դուք քայլում եք կողք կողքի ինչ-որ մեկի հետ և շփվում նրանց հետ: Սա ցույց է տալիս, որ դուք պատրաստ եք ինքներդ ձեզ խոցելի դարձնել, և ոչ թե անհանգստացած եք ձեր ձեռքերով պաշտպանվելու համար: Այս ժեստը հատկապես օգտակար է ինչ-որ մեկի վստահությունը ձեռք բերելու համար: [5]

Գտեք ձեռքի ժեստերի օգտագործումը

Գտեք ձեռքի ժեստերի օգտագործումը
Օգտագործեք համոզիչ ձեռքի ժեստեր: Կարող եք հրաժարվել իշխանությունից և ավելի համոզիչ լինել ՝ օգտագործելով ձեռքի ժեստերը, համոզիչ համարելով: Սա անպայմանորեն չի փոխհատուցելու խոսելու սխալները, բայց կարող է ձեզ ավելի արդյունավետ հաղորդակցիչ դարձնել:
  • Օրինակ ՝ «հենակետը» այն է, երբ մատի ծայրերը սեղմում ես միասին ՝ եկեղեցական կտրուկ հիշեցնող ժեստ ձևավորելու համար: Սա ժեստ է, որը սովորաբար օգտագործվում է վերադասների կողմից, ովքեր խոսում են ենթակաների և մենեջերների և փաստաբանների նման մարդկանց հետ: Դա տալիս է վստահության և հրամանի փոխանցման նշան առարկայի նկատմամբ: [6] X Հետազոտության աղբյուր
Գտեք ձեռքի ժեստերի օգտագործումը
Անգիրում օգնելու համար օգտագործեք ձեռքի ժեստեր: Asիշտ այնպես, ինչպես ձեր սովորածի մասին խոսելը օգնում է կոդավորել հիշողություններն ավելի արդյունավետ, ձեռքի ժեստերը նույնպես նման ազդեցություն են ունենում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր ժեստ են անում, երբ խոսում են կամ կատարում են որևէ խնդիր, ավելի հավանական է, որ այն դարձնեն հիշողություն, քան նրանք, ովքեր չեն ժեստերի ենթարկում: Այսպիսով, առաջադրանք կամ խոսք լինելը կարող է կարևոր նշանակություն ունենալ հիշողությունները պահելու առաջին քայլերի համար: [7]
  • Երբ դուք պետք է անգիր ինչ-որ բան, ինչպիսին է խոսքը կամ ուղղությունները, ինքներդ ձեզ սովորեցրեք ժեստեր, որոնք անցնում են յուրաքանչյուր կարևոր պահի:
  • Սովորեք սովորելիս սովորելիս:
  • Մարդիկ, ովքեր նոր բառապաշար և լեզու ուղեկցելու ժեստեր են սովորում, ավելի հավանական է, որ հետագայում հիշեն այդ բառերը հետագայում ՝ օգտագործելով իրենց սովորած ժեստերը: [8] X Հետազոտության աղբյուր
  • Երբ երեխային սովորում են ձեռքի հատուկ ժեստ ՝ նոր բառեր և նախադասություններ ուղեկցելու համար, դրա հիշողությունը, ամենայն հավանականությամբ, կպչում է: [9] X Հետազոտության աղբյուր
Գտեք ձեռքի ժեստերի օգտագործումը
Տեղեկությունները հիշելու համար օգտագործեք ձեռքի ժեստեր: Տեղեկատվություն հիշելիս դժվարություն ունենալով ՝ ձեր ձեռքերով ժեստով զբաղվելը կօգնի ձեզ մտքերը մտցնելը: Եթե ​​խնդիր եք ունենում հետ կանչել տեղեկատվությունը, երբ խոսում եք, ձեր ձեռքերով ձեռնաշնչելը կարող է օգնել: [10]

Ձեռքի անարդյունավետ ժեստերից խուսափելը

Ձեռքի անարդյունավետ ժեստերից խուսափելը
Խուսափեք ձեռքի ժեստերից, որոնք փոխանցում են նյարդայնությունը կամ տարբերությունը: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ինչ-որ մեկի հետ հարմարավետ եք խոսում, ձեր մարմինը տեղափոխելու մի շարք եղանակներ կարող են դա դավաճանել: Ձեռքի որոշ ժեստեր ցույց են տալիս նյարդայնությունը, երկչոտությունը և նույնիսկ ենթարկվելը: Օրինակ, ձեռքերը ձեր գրպանում ազդանշան են տալիս, որ դուք կարող եք նյարդայնանալ: Առջևում գտնվող ձեռքերը թուլության կամ երկչոտության մասին պատկերացում են տալիս, կարծես պաշտպանության կարիք ունեք: [11]
  • Ձեռքերը միասին սեղմելը նաև ժեստ է, որը կարող է փոխանցել «ինքնամփոփող» ժեստ, որ դու նյարդայնանում ես կամ վախենում [12]: X Հետազոտության աղբյուր
Ձեռքի անարդյունավետ ժեստերից խուսափելը
Մի շեղեք ձեր ձեռքերով: Թեև ձեռքերը, անշուշտ, կարող են ձեզ ավելի արդյունավետ հաղորդակցիչ դարձնել, և նույնիսկ մարդկանց շրջապատում ավելի հարմարավետություն պատճառելը, նրանք կարող են նաև խաթարել արդյունավետ հաղորդակցվելու ձեր ունակությունը:
  • Առաջարկվում է ձեր ձեռքի ժեստերը պահել «տուփի մեջ», իսկ մյուսների հետ խոսելիս; մի կրծքավանդակի վերևից մինչև իրանի ներքևի տարածք: Ի՞նչ է սա նշանակում, որ դուք պետք է պահեք ձեր մարմնի որոշակի մասերում, քանի որ այդ դեպքում այն ​​թույլ է տալիս մարդկանց շարունակել նայել ձեզ և ձեր ասածները, այլ ոչ թե փորձել ձեր ձեռքերը հետևել: [13] X Հետազոտության աղբյուր
Ձեռքի անարդյունավետ ժեստերից խուսափելը
Մի օգտագործեք ձեռքի ժեստերը `բանավոր բծախնդրությունը փոխհատուցելու համար: Երբեմն մարդիկ, ովքեր բառեր գտնելու խնդիրներ ունեն, ձեռքի ժեստերը օգտագործում են որպես նյարդայնության կամ շեղման նշան: Խուսափեք դա անելուց, քանի որ դա այլևս չի օգնում հստակեցնել ձեր կետը, այլ միայն ծառայում է, որպեսզի մարդկանց ավելի շատ շփոթեք: [14]
  • Եթե ​​գտնում եք, որ ի վիճակի չեք գալ այն, ինչ ուզում եք ասել հաջորդը, ձեռքերը դանդաղեցրեք ներքև: Միգուցե դրանք հանգստացնող ժեստի տակ դնեք ձեր առջև, քանի որ սա ավելի լավ է, քան վայրի ձեռքի շարժումներն օգտագործելը շփման դժվարությունները խորացնելու համար:
Չնայած իրականում շատ կարևոր չէ, բայց ձախ ձեռքի մարդիկ, կարծես, շատ ավելի լավ պատկերված են հեռուստատեսային էկրանին, քան աջ ձեռքի մարդիկ: Ձախ թվացող ժեստեր օգտագործելը (որպես աջ ձեռքով մարդիկ կտեսնեին, թե իրենց գերիշխող ձեռքն են օգտագործում) համարվել է չարագործ, մինչդեռ աջը լավն էր:
benumesasports.com © 2020